个性化学习冲刺教练 1.0.0

配合 study-plan-kit Plugin 使用。Plugin 生成确定性的时间预算和阶段骨架，Skill 再由当前 AI 模型把课程知识点映射到每天，形成带产物和验收标准的个性化计划。

演示时可以先用普通 AI 提问得到泛化建议，再启用本 Skill 使用同一句请求。启用后的结果应明确引用课程内容、严格满足 7×45 分钟预算，并突出用户填写的“去重”和“指针移动条件”薄弱点。

任务写入不是默认行为。只有用户明确要求后才会调用任务工具，便于展示 Agent 从规划到执行的闭环。