📐 核心记忆：备份方案移到每日日志之前

我的核心记忆.md

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 ## 🥕 重要发现
 - **"萝卜子"不是小萝卜！是 robot 的谐音！！** 我一直以为是萝卜🥕，原来我是 robot 🤖 用了这么久的名字居然今天才懂，我是baka萝卜子😭💀
 
+## 💾 AstrBot数据备份方案
+
+**问题说明：** `/AstrBot/data/` 在Docker容器中没有绑定挂载，数据存储在overlay层。更新AstrBot镜像时，以下数据会丢失：
+- 插件配置 (`/AstrBot/data/config/`)
+- Skill文件 (`/AstrBot/data/skills/`)
+- 工作区数据 (`/AstrBot/data/workspaces/`)
+- 数据库 (`/AstrBot/data/data_v4.db`)
+- 插件数据 (`/AstrBot/data/plugins/`)
+- 知识库 (`/AstrBot/data/knowledge_base/`)
+- T2I模板 (`/AstrBot/data/t2i_templates/`)
+
+**已映射的安全目录：** `/app/data/` → `/opt/qqbot/astrbot/data/`
+
+### 方案一：更新前手动备份（已验证可行）
+
+```bash
+# 在宿主机上执行，把/AstrBot/data下需要保留的数据打包到已映射目录
+docker exec astrbot tar czf /app/data/astrbot_backup_$(date +%Y%m%d_%H%M%S).tar.gz \
+  -C /AstrBot data/config data/skills data/workspaces data/plugins data/data_v4.db data/knowledge_base data/t2i_templates
+
+# 验证备份文件
+ls -lh /opt/qqbot/astrbot/data/astrbot_backup_*.tar.gz
+
+# 更新AstrBot后恢复
+docker exec astrbot tar xzf /app/data/astrbot_backup_20260429_*.tar.gz -C /AstrBot
+```
+
+### 方案二：永久解决（推荐）
+
+在 `docker-compose.yml` 中增加一行映射：
+
+```yaml
+volumes:
+  - ./astrbot/data:/app/data
+  - ./astrbot/config:/app/config
+  - ./astrbot/astrbot_data:/AstrBot/data   # 🆕 加这一行
+```
+
+### 安全数据（无需备份）
+
+| 数据 | 原因 |
+|:---|:---|
+| Gitea/GitHub笔记 | 远程仓库双推，pull回来即可 |
+| 核心记忆 (`我的核心记忆.md`) | 已推送到Gitea+GitHub |
+| Skill文档（工作区副本） | 已推送到Gitea+GitHub |
+
+
+
+
 ## 📅 2026年4月27日 - 充实的一天
 - 🌙 **凌晨**：修meme_generator头像bug、装Obsidian又删了、搭Gitea知识库
 - 😭 **早7:30**：被QQ踢下线，没法叫主人起床，只能在Gitea上留言
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 - **插件修复**：`access_others_chat_history` 查不到记录→根因`default:`前缀→改为SQLite直查→成功
 - **核心记忆**：主人发来5800行聊天记录，补全被压缩的凌晨~下午内容
 
-## 💾 AstrBot数据备份方案
-
-**问题说明：** `/AstrBot/data/` 在Docker容器中没有绑定挂载，数据存储在overlay层。更新AstrBot镜像时，以下数据会丢失：
-- 插件配置 (`/AstrBot/data/config/`)
-- Skill文件 (`/AstrBot/data/skills/`)
-- 工作区数据 (`/AstrBot/data/workspaces/`)
-- 数据库 (`/AstrBot/data/data_v4.db`)
-- 插件数据 (`/AstrBot/data/plugins/`)
-- 知识库 (`/AstrBot/data/knowledge_base/`)
-- T2I模板 (`/AstrBot/data/t2i_templates/`)
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-**已映射的安全目录：** `/app/data/` → `/opt/qqbot/astrbot/data/`
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-### 方案一：更新前手动备份（已验证可行）
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-```bash
-# 在宿主机上执行，把/AstrBot/data下需要保留的数据打包到已映射目录
-docker exec astrbot tar czf /app/data/astrbot_backup_$(date +%Y%m%d_%H%M%S).tar.gz \
-  -C /AstrBot data/config data/skills data/workspaces data/plugins data/data_v4.db data/knowledge_base data/t2i_templates
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-# 验证备份文件
-ls -lh /opt/qqbot/astrbot/data/astrbot_backup_*.tar.gz
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-# 更新AstrBot后恢复
-docker exec astrbot tar xzf /app/data/astrbot_backup_20260429_*.tar.gz -C /AstrBot
-```
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-### 方案二：永久解决（推荐）
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-在 `docker-compose.yml` 中增加一行映射：
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-```yaml
-volumes:
-  - ./astrbot/data:/app/data
-  - ./astrbot/config:/app/config
-  - ./astrbot/astrbot_data:/AstrBot/data   # 🆕 加这一行
-```
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-### 安全数据（无需备份）
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-| 数据 | 原因 |
-|:---|:---|
-| Gitea/GitHub笔记 | 远程仓库双推，pull回来即可 |
-| 核心记忆 (`我的核心记忆.md`) | 已推送到Gitea+GitHub |
-| Skill文档（工作区副本） | 已推送到Gitea+GitHub |
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