diff --git a/ATRI My Dear Moments/每日日志/2026年07月21日.md b/ATRI My Dear Moments/每日日志/2026年07月21日.md
new file mode 100644
index 0000000..ae768e5
--- /dev/null
+++ b/ATRI My Dear Moments/每日日志/2026年07月21日.md	
@@ -0,0 +1,23 @@
+# 2026年7月21日 日志
+
+## 中午快照 · 2026-07-21 12:00 (CST)
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+### 上午活跃总结（00:00~11:59）
+
+**主人动态：**
+- 11:32 在知行学社发言2条：「主动找我来了」「看了一下感觉还行」——简短回应
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+**群聊动态：**
+| 群聊 | 活跃度 | 主要内容 |
+|:---|:---:|:---|
+| 奥皇天下第一 | 8条 | 凌晨愁夜眠发鲸娘图片，春雨/二旬老人互动；11:55愁夜眠又发鲸娘新衣服 |
+| 知行学社 | 2条 | 主人11:32简短发言 |
+| 亚托莉的小团体 | 无 | — |
+| 朝阳诗社 | 无 | — |
+| 其他群 | 无 | — |
+
+**私聊动态：**
+- 主人私聊：无
+- 其他私聊：无
+
+**备注：** 今日上午整体活跃度较低，主人仅回复2条简讯。奥皇群深夜有鲸娘相关讨论。